アロマドリンク ゆず蜂蜜オレンジ

夏は汗をかいて身体の水分が奪われますから、水分補給が重要ですね。

お水、お茶、ジュース、炭酸水、アルコール。。。。

皆さんはどれを飲むことが多いですか？

最近ハマっている、ゆず蜂蜜オレンジ炭酸ドリンク のレシピをご紹介します☺︎

ゆず茶 出来ればオーガニックの物を。

ローハニー

ドテラワイルドオレンジ or ドテラレモン

お湯

炭酸水 （サンペレグリノやペリエなど）

ゆずジャムとローハニー、ドテラのエッセンシャルオイルを混ぜ混ぜ。

お湯を少し入れて溶かします。

冷たく冷やした炭酸水を入れて完成☺︎

甘い物が欲しい時に飲んで、水分糖分補給しています。

糖分がしっかり入っているので飲みすぎ注意です。

でも市販の甘いドリンクを飲むよりかは安心安全で良いかと思ってます。

柚子ジャムも皮まで食べたいので出来るだけ無添加の物を選びます。

折角ドテラのエッセンシャルオイルが無添加でこだわって作られているのに、添加物たっぷりの柚子ジャムじゃ台無しですので。。。

サラベスのジャムを使うのも気に入っています♡

実がゴロゴロ入っていて美味しい😍

ジャムとローハニーの量を調節してお好きな甘さにしてくださいね。🍹

是非お試しください☺︎