夏は汗をかいて身体の水分が奪われますから、水分補給が重要ですね。 お水、お茶、ジュース、炭酸水、アルコール。。。。 皆さんはどれを飲むことが多いですか？ 最近ハマっている、ゆず蜂蜜オレンジ炭酸ドリンク のレシピをご紹介します☺︎ ゆず茶 出来れば…

ディフューザーを使って部屋中に拡散！ イライラも一緒に拡散！ ゼラニウム ローズマリー ラベンダー 私はよくキッチンにいるので、風向きをキッチン側にしてディフューズしています。 最近パクチーにハマっていて、パクチーの記事を書きかけているのですが…

２歳の女の子の子育て奮闘中なんですが、 わたしは神経質にやらない主義なので、お菓子も食べ物も環境もそんなに気を使っていません。 超偏食なので、やれる範囲で程度工夫はするけど食べれる物を食べたらいいと思っています。 わたしのストレスがなるだけ少…

あわわわ。 顔におできができて、なんだかおかしいなと思っていたら、膀胱炎になりました 【膀胱炎ブレンド】 ●下腹部に塗る用 キャリアオイル: グレープシードオイル＋アーモンド ローズウッド ペパーミント パルマローザ メラルーカ 多めに作って遮光瓶の…

おでこに吹出物がでました。。。。 今日のオリジナルブレンド。 全身で精油を摂取します♡ 【患部に塗る】 基材: ヴァセリン メラルーカ ベルガモット タンジェリン ユーカリプタス パイン ラベンダー 【ディフューザー】 ローズウッド レモン ペパーミント …

オレンジ ５滴カユプテ ３滴タンジェリン ３滴ローズマリー ５滴マジョラム ３滴ディフューザーでお部屋に拡散します。１０年以上使っていたディフューザーにお別れをして、新しいディフューザーを最近買いました。やっぱり性能が違うー！調子に乗って寝室用…

【モーニングブレンド】ユーカリプタス ５滴タンジェリン ４滴ローズマリー ４滴グレープフルーツ ２滴カユプテ ４滴って、ドロップ数は適当です。スッキリ感を増やしたい時はローズマリーやユーカリ、カユプテを多めに。もっともっとスッキリしたい時はペパ…

市販の虫除けスプレーを娘にたっぷり振りかけるのにちょっと抵抗がありまして。。。わたしも虫除けスプレーのベタベタした感じとあの匂いが嫌い。アメリカの蚊は大きくて強力です。しぶとくかゆみが続きます。。。で、アロマのスプレーを使っています。中身…

昨日は送別会で飲みすぎました。。。 むくみが気になるのでデトックス効果のあるブレンド。 ジュニパーベリー：利尿作用・精神と肌への浄化作用 ジンジャー：生命力、活力ＵＰ・決断力、意志を強く導く 花粉が飛んで鼻炎気味なのとお酒のせいで喉がイガイガ…