夏は汗をかいて身体の水分が奪われますから、水分補給が重要ですね。 お水、お茶、ジュース、炭酸水、アルコール。。。。 皆さんはどれを飲むことが多いですか？ 最近ハマっている、ゆず蜂蜜オレンジ炭酸ドリンク のレシピをご紹介します☺︎ ゆず茶 出来れば…

主人の仕事が激務で、夜帰ってきて食事する気力が無いみたいです。 基本、大人はセルフで体調管理するのが 我が家のルールなんですが、目に余る疲れっぷりなので夜は野菜のスープをメインに考える事にしました。 まとめて作って冷静スープにしておけば、忙し…

先週は毎日カラッとして天気が良かったのに、今週は雨と雷でイマイチなお天気。新しい水着を買ったけど、気温が上がらないからプールにも行けません。。。 テンション上げるリフレッシュ＆刺激的なブレンドで。 ゼラニウム サイプレス ローズマリー ブラック…