マイペース健康管理法

アロマセラピーとアーユルヴェーダとアメリカの事。。。

2016-06-01から1日間の記事一覧

朝のシャキッとアロマ

【モーニングブレンド】ユーカリプタス 5滴タンジェリン 4滴ローズマリー 4滴グレープフルーツ 2滴カユプテ 4滴って、ドロップ数は適当です。スッキリ感を増やしたい時はローズマリーやユーカリ、カユプテを多めに。もっともっとスッキリしたい時はペパ…

虫除けスプレー 主に蚊。

市販の虫除けスプレーを娘にたっぷり振りかけるのにちょっと抵抗がありまして。。。わたしも虫除けスプレーのベタベタした感じとあの匂いが嫌い。アメリカの蚊は大きくて強力です。しぶとくかゆみが続きます。。。で、アロマのスプレーを使っています。中身…