昨日は送別会で飲みすぎました。。。 むくみが気になるのでデトックス効果のあるブレンド。 ジュニパーベリー：利尿作用・精神と肌への浄化作用 ジンジャー：生命力、活力ＵＰ・決断力、意志を強く導く 花粉が飛んで鼻炎気味なのとお酒のせいで喉がイガイガ…

アーユルヴェーダの考え：白湯について 初めて書く記事なのに、前振り無しのフォーカスしたところから書き始めます。 分かりやすい文章を書くのは苦手ですが自分のまとめノートの様な物が欲しかった為、このブログを使うことにしました。 アーユルヴェーダは…