朝のシャキッとアロマ

【モーニングブレンド】

ユーカリプタス  ５滴

タンジェリン  ４滴

ローズマリー ４滴

グレープフルーツ ２滴

カユプテ ４滴

って、ドロップ数は適当です。

スッキリ感を増やしたい時はローズマリーやユーカリ、カユプテを多めに。

もっともっとスッキリしたい時はペパーミントやフランキンセンス、ジュニパーベリーを加えます。

パンチを効かせたい時はブラックペッパーやバジルを入れたりします。

リフレッシュ感を増やしたい時はシトラス系を追加。

気候や体調、気分で調節します。

空気がドライなのと、夜もエアコンをつけないと暑い季節になってきたので、朝起きると喉がイガイガします。

朝起きたら、白湯のお湯を沸かして、ディフューザーにアロマオイルを入れて、スイッチを入れてから朝ごはんの準備とお弁当を作ります。

シャキッとリフレッシュ！！！！！